25 сентября — Всемирный день лёгких.
08:36
25.09.2026 16+
25 сентября — Всемирный день лёгких.
Сегодня, 25 сентября, весь мир отмечает День, посвящённый здоровью наших лёгких. Это не просто дата в календаре, а важный повод задуматься о том, как мы дышим и что можем сделать для защиты этого жизненно важного органа.
Наши лёгкие работают без перерыва 24/7, пропуская через себя тысячи литров воздуха. Вместе с кислородом к нам попадают пыль, аллергены и токсины. По данным ВОЗ, миллионы людей страдают от хронических заболеваний: ХОБЛ, астмы, рака лёгких. Главная опасность в том, что многие болезни протекают бессимптомно до поздних стадий.
Факторы риска:
-Курение (включая пассивное) — причина 80–90% случаев рака лёгких;
- Загрязнённый воздух и промышленные выбросы;
- Частые инфекции дыхательных путей;
- Профессиональные вредности (пыль, химикаты);
- Малоподвижный образ жизни.
Как позаботиться о себе?
Откажитесь от курения.Это лучшее, что вы можете сделать для своих лёгких.
Дышите полной грудью. Регулярная физическая активность улучшает вентиляцию лёгких.
Проходите обследования. Своевременная диагностика спасает жизни. В рамках нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь» можно пройти исследование дыхательной системы бесплатно.
Следите за качеством воздуха. Проветривайте помещения, используйте очистители.
Кашель, одышка или снижение выносливости — уже сигнал обратиться к врачу.
Берегите себя и дышите свободно!
**
**
