icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Текущее время
23:37
Пятница, 7 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Разминка залог безопасности и эффективности!

17:13 09.08.2023 16+
Разминка — залог безопасности и эффективности!

Подготовка к бегу — это неотъемлемая часть тренировочного процесса, которая позволяет организму настроиться к предстоящим физическим нагрузкам.



В наших карточках вы найдете комплекс специальных упражнений, задача которых не только подготовить опорно-двигательный аппарат — мышцы и суставы к двигательной активности, но и предотвратить травматизм.



9675