Центр тестирования ГТО Белинского района продолжает говорить о правилах выполнения нормативов ГТО

Центр тестирования ГТО Белинского района продолжает говорить о правилах выполнения нормативов ГТО

Сегодня речь пойдет о нормативе «Метание теннисного мяча в цель производится с расстояния 5 м» для I ступени и 6 м для II ступени в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см.

Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.

Для метания теннисного мяча в цель используется мяч весом 57 г. участнику предоставляется право выполнить пять попыток. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем.

Техника выполнения испытания:

Описание техники приводится для человека, выполняющего метание правой рукой. Левша выполняет то же упражнение с другой руки и ноги.

- Исходное положение – участник стоит в стойке ноги врозь, левая нога

вперед.

- Мяч в правой руке, на уровне лица. Левая рука направлена вперед-вниз.

Отводя правую руку прямо-назад выполнить бросок в цель, пронося кисть правой руки над плечом.

Ошибки, при которых выполнение не засчитывается:

При выполнении испытания не засчитывается попытка, если испытуемый

совершил заступ за линию метания.