icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Текущее время
00:28
Суббота, 8 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

В клубах любителей Скандинавской ходьбы проходят занятия

23:27 09.02.2024 16+

Забота о себе и своём здоровье может дать человеку долгую жизнь и вечную молодость. Но для этого нужно не лениться, а много двигаться. Что может быть полезней и проще скандинавской ходьбы? Её простота и доступность обеспечивает с помощью специальных палок активную работу верхних частей тела, являясь одновременно зарядкой и тренировкой.

В Домах культуры с. В. Поляны и с. Калдуссы проходят еженедельные занятия в клубах любителей Скандинавской ходьбы.

Сначала была беседа о пользе этого доступного вида физической активности в любом возрасте, о технике ходьбы. Потом участники вышли на прогулку, сделали упражнения на растяжку и активно прошли небольшой маршрут, поднимая себе настроение и проводя время на свежем зимнем воздухе с пользой для здоровья.

7253