icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Текущее время
23:37
Пятница, 7 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Пройдемся по теории!

21:30 11.12.2023 16+
f09f8d80.pngf09f8d80.pngf09f8d80.png«Пройдемся по теории!»f09f8d80.pngf09f8d80.pngf09f8d80.png

e29aa1.pngШестиминутный бегf09f92aa.png

Норматив для участников комплекса ГТО 6-7 лет

f09f8f83e2808de29980.pngШестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками, флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до одного метра.

f09f918d.pngТехника выполнения испытания

e29c85.pngИспытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

e29c85.pngПо команде «На старт!» участники занимают свои места перед линией старта. После выстрела стартера из пистолета или команды «Марш!» они начинают движение.

e29c85.pngПри беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой стороны, что приведет к сокращению дистанции.

e29c85.pngЗа минуту до окончания времени подается команда «Пошла завершающая минута», по завершению 6-ти мин подается команда «Стоп. Время!», после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды.

e29c85.pngПоложение опорной ноги определяет пройденное расстояние. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.

e29c85.pngМаксимальное количество участников в одном забеге составляет

10 человек.

f09f9aa8.pngОшибки, в результате которых испытание не засчитывается:

f09f9b91.pngнеготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;

f09f9b91.pngстарт участника раньше команды стартера «Марш!» или выстрела;

f09f9b91.pngучастник во время бега создает помехи другим участникам;

f09f9b91.pngучастник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.



8217