Умение хорошо плавать не всегда является залогом безопасности. По статистике чаще гибнут хорошие пловцы. Виной тому излишняя самонадеянность, которая особенно усиливается после принятия спиртного. Одной из главных причин потопления является судорога. Эту реакцию организма вызывает резкий перепад температур, поэтому особенно небезопасно купаться в жару либо после физических нагрузок. Никогда не купайтесь в одиночку! Рядом с вами всегда должен быть кто-нибудь, чтобы в случае необходимости оказать помощь.
ПАМЯТКА ДЛЯ КУПАЮЩИХСЯ.
Чтобы избежать беды, необходимо строго соблюдать ряд простых правил поведения на воде:
- купаться можно только в разрешенных местах, а детям только в присутствии взрослых;
- нельзя нырять в незнакомых местах на дне могут оказаться притопленные бревна, камни, коряги, металлические прутья и т.д.
- не следует купаться в заболоченных местах и там, где есть водоросли или тина;
- нельзя заплывать далеко от берега, это опасно даже для умеющих хорошо плавать;
- нельзя цепляться за лодки, залезать на знаки навигационного оборудования: бакены, буйки и т.д.;
- если вы оказались в воде на сильном течении, не пытайтесь плыть навстречу течению. Нужно плыть по течению, но так, чтобы постепенно приближаться к берегу;
- если попали в водоворот, не пугайтесь, наберите больше воздуха, нырните и постарайтесь резко свернуть в сторону от него;
- если свело судорогой мышцы, ложитесь на спину и плывите к берегу, постарайтесь при этом растереть сведенные мышцы.
ЕСЛИ ТОНЕТ ЧЕЛОВЕК:
- бросьте тонущему человеку плавающий предмет, ободрите его, позовите помощь;
- добираясь до пострадавшего вплавь, учтите течение реки. Если тонущий не контролирует свои действия, подплывите к нему сзади и, захватив за голову, под руку, за волосы, буксируйте к берегу;
- на берегу необходимо оказать доврачебную помощь, ликвидировать кислородную недостаточность, применять реанимационные меры.
Обязательное соблюдение всех правил поведения на воде залог сохранения здоровья и спасения жизни многих людей!
Помните о своей безопасности! Берегите себя и своих близких