icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Текущее время
00:30
Суббота, 8 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Центр тестирования ГТО Белинского района объясняет правила выполнение норматива Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы

23:33 12.02.2024 16+
Центр тестирования ГТО Белинского района объясняет правила выполнение норматива «Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы»

Бросок набивного мяча (1 кг) двумя руками из-за головы из исходного положения: ноги на ширине плеч, мяч в руках внизу. Выполняется участниками движения ГТО первой возрастной ступени.

Испытание проводится на ровной площадке длиной и шириной не менее 10 м.

Техника выполнения испытания:

Участник встает у линии разметки и бросает мяч из-за головы двумя руками вперед из исходного положения.

При броске ступни должны сохранять контакт с площадкой.

Делаются три попытки.

Засчитывается лучший результат.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- метание из исходного положения одна нога впереди, другая сзади;

- заступ за линию обозначающую площадку метания.



6736