Норматив ГТО Шестиминутный бег рассчитан для участников комплекса ГТО первой возрастной ступени (6-7 лет).
Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой
ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками,
флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат
фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до
одного метра.
Техника выполнения испытания:
- Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников
выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.
- По команде На старт! участники занимают свои места перед линией
старта. После выстрела стартера из пистолета или команды Марш!
они начинают движение.
- При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой
стороны, что приведет к сокращению дистанции.
- За минуту до окончания времени подается команда Пошла завершающая минута, по завершению 6-ти мин подается команда Стоп. Время!, после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды.
- Положение опорной ноги определяет пройденное расстояние. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.
- Максимальное количество участников в одном забеге составляет
10 человек.
Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:
- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;
- старт участника раньше команды стартера Марш! или выстрела;
- участник во время бега создает помехи другим участникам;
- участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.