icon_gotop
18+
autorisation
Войти | Регистрация
Текущее время
01:03
Воскресенье, 9 августа
Рекламный баннер 990x90px header-top

Центр тестирования напоминает правила выполнения норматива «Шестиминутный бег»

21:26 12.12.2023 16+

Норматив ГТО Шестиминутный бег рассчитан для участников комплекса ГТО первой возрастной ступени (6-7 лет).

Шестиминутный бег проводится по беговой дорожке стадиона или любой
ровной местности. Участок для бега должен быть размечен (табличками,
флажками, мелом или иным способом) каждые 20-50-100 м, результат
фиксируется количеством метров, преодоленных участником испытания до
одного метра.

Техника выполнения испытания:

- Испытание выполняется из положения высокого старта. Группа участников
выстраивается за 3 метра до стартовой линии. Помощник стартера называет участника, тот называет свой номер.

- По команде На старт! участники занимают свои места перед линией
старта. После выстрела стартера из пистолета или команды Марш!
они начинают движение.

- При беге участникам запрещается наступать на линию бровки с левой
стороны, что приведет к сокращению дистанции.

- За минуту до окончания времени подается команда Пошла завершающая минута, по завершению 6-ти мин подается команда Стоп. Время!, после которой участники забега должны остановиться на месте поступления команды.

- Положение опорной ноги определяет пройденное расстояние. Счет кругов и общий метраж ведут судьи. Участникам разрешается один раз переходить на ходьбу во время тестирования, преодолев дистанцию не более 10 м.

- Максимальное количество участников в одном забеге составляет
10 человек.

Ошибки, в результате которых испытание не засчитывается:

- неготовность к старту через 2 минуты после вызова стартера;

- старт участника раньше команды стартера Марш! или выстрела;

- участник во время бега создает помехи другим участникам;

- участник сошёл с дистанции, покинул место тестирования.

8272